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[黃金外野手]

小弟在彈一些封閉和弦的時候...會感覺手的虎口很痛耶...酸痛...

彈完會很僵硬..請問是不是我姿勢錯啊??因為我想要把弦按緊..食指和拇指

用力夾緊..結果就很痛耶... ....請大大糾正!!~

[jhchang]

不要用蠻力喔 去彈唱版看看教學吧
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[黃金外野手]

謝了..

[topas]

我懶得打字，所以在網路上找篇相關文章（林仁健先生所寫）讓你參考，記得集中注意力，在需要用力的時機才用力：

演奏吉他的「放鬆」是指正確的選擇動作和每個動作都是在有意識之下完成 的，所以該用多少力量去按絃、彈絃，便用多少，絕不會浪費一分力氣。以左手 來說，大部份的人彈吉他用的是虎口和手指的力量，拇指為了對抗指板上其它四 指的力量，虎口必須持續不斷的用力。如此光靠手指和虎口少數的肌肉要完成整 場一個小時的演奏會曲目，結果註定是要痛苦地失敗。因此左手正確地按弦時， 虎口和左手拇指是完全不用力的（除了封閉按法需要用到一點虎口的力量之 外），因為手指只是被動的角色，隨時在休息狀態中，左手真正按弦的主角是手 腕和手臂；藉由調整手腕的彎曲程度及手臂外伸拉回的動作，把手指放在指板上 的正確位置，因此各種手型（frame）的正確使用是獲得左手放鬆技巧訓練的開 端。從基本的縱向手型（longitudinal presentation）、橫向手型（transversal presentation），到進階的各種綜合手型（mixed presentation, 介於縱向和橫 向的手型）是征服指板的重要課題。

移把位的技巧亦是由手腕和手臂將手指帶離原來的位置，在瞬間使手指到達 新的位置。移把位的方法共有三種，依學習的次序為：替換（substitution）、 移位（shift）、跳躍（jumping），也是需要每天集中注意力，去練習如何正確使 用自己的手腕手臂。